Vos cheveux sont ternes, secs et cassants ou, au contraire, graissent-ils trop rapidement ?

Dans cette article, nous vous présentons nos astuces pour prendre soin de vos cheveux et avoir des cheveux aussi beaux que ceux de la princesse Raiponce… ou presque ! 😉

Le lavage

Combien de fois faut-il laver ses cheveux par semaine ? Quels produits faut-il utiliser ? Nous répondons à ces questions dans cette rubrique !

A quelle fréquence doit-on laver ses cheveux ?

Idéalement, il faudrait laver ses cheveux seulement une à deux fois par semaine.

Si vous lavez vos cheveux trop fréquemment, vos cheveux graisseront plus vite car la sécrétion de sébum sera favorisée.

Avec quel produit ?

Préférez les shampoings avec le moins de produits chimiques possibles. Pour cela, vérifiez l’étiquette d’un shampoing avant de passer à la caisse !

Evitez à tout prix les shampoings constitués de sulfate ou de collagène, connus pour favoriser la sécrétion de sébum.

Si possible, demandez conseil à votre coiffeur, il saura vous recommander un shampoing adapté à votre chevelure.

Geste à adopter lors de chaque lavage

Lorsque vous vous lavez les cheveux, prenez le temps d’effectuer un massage de votre cuir chevelu afin de faire disparaître au maximum sébum, pellicules et autres impuretés. Massez votre cuir chevelu du bout des doigts et non pas à l’aide de vos ongles sinon, vous risquez d’abîmer votre cuir chevelu.

Le post-lavage

L’hydratation est essentielle pour avoir des cheveux en bonne santé.

L’après-shampoing

Après chaque lavage, appliquez une petite quantité d’après-shampoing sur vos pointes et laissez poser pendant 5 min environ avant de rincer.

Masque hydratant

Vous pouvez également réaliser une fois par semaine un masque hydratant. A réaliser sur cheveux propres et démêlés.

Laissez agir 30 minutes minimum pour un effet optimal.

Bain d’huile

Si vous avez des cheveux très secs, vous pouvez effectuer un bain d’huile. Les huiles que vous pouvez utiliser sont : l’huile de coco, l’huile d’argan et l’huile d’avocat. Vous pouvez laisser agir toute la nuit mais n’oubliez pas de rincer abondamment vos cheveux le matin venu !

Le saviez-vous ? L’huile de coco a des vertus hydratantes et revitalisantes et protège des UV ! C’est l’huile chouchoute des Brésiliennes !

L’alimentation

Vous l’ignoriez peut-être mais la santé de nos cheveux passe par notre alimentation !

Quels aliments sont-ils bénéfiques pour nos cheveux ?

  • Les protéines animales ou végétales car elles aident à fabriquer de la kératine (les cheveux sont constitués à 97% de cette protéine)
  • Les aliments riches en zinc : noix et noisettes, fruits de mer…

Ce qu’il faut éviter pour ne pas abîmer ses cheveux

Pour prendre soin au mieux possible de ces cheveux, il est nécessaire d’éviter les séchages trop chauds et les coiffures trop serrées.

Les séchages trop chauds et les lissages trop fréquents

Un lissage à une température trop élevée est dangereux pour le cuir chevelu

Si vous exposez vos cheveux à une grande chaleur fréquemment, vous risquez de les déshydrater et de les endommager. Les risques à long terme peuvent être la casse du cheveu et même la perte.

Or, les fers à lisser vendus sur le marché, fers en céramique, peuvent monter jusqu’à 200 degrés…efficace pour lisser bien et rapidement les cheveux mais aussi très dangereux ! L’usage du fer à lisser devrait être occasionnel et ne pas être utilisé plus de trois fois par mois selon des scientifiques.

Conseils pour limiter les dangers du fer à lisser :

  • Réduisez la température de votre fer (elle ne doit pas dépasser les 180 degrés)
  • Ne lissez pas deux fois la même mèche
  • Ne lissez pas vos cheveux lorsqu’ils sont humides ou mouillés, séchez les auparavant

Les coiffures trop serrées

Vous ne le saviez sans doute pas mais attacher ses cheveux de façon trop serrée peut engendrer la casse et même la perte des cheveux à long terme. Favorisez donc les coiffures “loose”.

Sélection de shampoings bios et bons pour les cheveux

Nous vous avons sélectionné quelques shampoings bios qui vous aideront à protéger et embellir vos cheveux. 🙂

Thés EnjoyTEA pour cheveux

Chez EnjoyTEA nous avons 2 thés qui peuvent aider vos cheveux à retrouver de l’éclat ! Les voici :

  • BeauTEA : ce thé vert à base de curcuma est bon pour l’hydratation de votre peau ainsi que pour celle de vos cheveux !
  • COUP D’ECLAT : Cette infusion au goût d’ananas et de papaye donnera une nouvelle vie à vos cheveux !