être plus zen avec du thé

Le stress et l’anxiété font malheureusement très souvent de plus en plus partie de notre quotidien…. Les situations qui peuvent nous mettre en état de stress sont multiples : embouteillages, retards de train, montagne de dossiers à traiter, problèmes familiaux… et j’en passe !

Mais d’abord, qu’est-ce que le stress ? Il s’agit d’une réaction physiologique de notre organisme lorsqu’il est confronté à une situation difficile: danger à surmonter, épreuve à accomplir… En effet, en cas de situation de stress, le cerveau lance des signaux grâce à des neurotransmetteurs (sortes de messages chimiques), ces signaux déclenchent une production d’hormones qui mettent l’organisme dans un état d’alerte et le préparent à affronter toute difficulté rencontrée.

Le stress peut parfois être bénéfique, notamment lorsqu’il nous pousse à nous dépasser et à être efficace. En effet, certaines hormones libérées en situations de stress -comme l’adrénaline- ont un effet stimulant sur le système immunitaire ! Cependant, à fortes doses, le stress peut s’avérer néfaste et peut se traduire par des symptômes particulièrement incommodants: difficultés pour se concentrer, perte de mémoire, colère, susceptibilité accrue, fatigue… Si le stress devient permanent, il peut aussi entraîner des troubles psychiques importants et même des douleurs physiques !

Pour ce qui est des troubles psychiques, il peut par exemple être à l’origine de crises d’angoisse, d’insomnies à répétition ou même de burn-outs !

Quant aux douleurs physiques que le stress peut causer, on trouve généralement des migraines, des maux de dos ou encore des ulcères…

Pour lutter contre le stress du quotidien et aborder la vie plus sereinement, nous vous avons sélectionné 4 produits EnjoyTEA: Rooibos, Sérénité biologique, Nuit de Rêve et Super Gingembre Bio.

ROOIBOS

Notre infusion ROOIBOS, grâce à ses vertus apaisantes, peut vous aider à lutter contre vos insomnies. En effet, cette plante très prisée en Afrique du Sud est reconnue depuis des siècles pour favoriser le sommeil.

A consommer le soir. Peut-être accompagné d’un peu de sucre et d’une pointe de lait.

NUIT DE RÊVE

Notre infusion NUIT DE RÊVE peut également vous aider à avoir un sommeil plus calme. Ses nombreux ingrédients naturels tels que la camomille et la verveine ont des vertus apaisantes.

A déguster chaque soir pour une nuit sans troubles.

SÉRÉNITÉ BIOLOGIQUE

Ce thé, mélange relaxant de fruits (fraises, pommes) et de plantes (boutons de rose, lavande, mauves…) vous aidera aussi à lutter contre le stress de tous les jours. Les plantes qu’il contient, dont la lavande, sont reconnues pour leur vertus calmantes. En effet, la lavande n’est pas seulement utilisée pour parfumer les vêtements! Elle a aussi un effet calmant sur le système nerveux et est recommandée en cas d’anxiété.

A consommer chaque matin pour commencer la journée en toute tranquillité.

LE SVELTE BIOLOGIQUE

Notre infusion Détox SVELTE BIOLOGIQUE  vous aidera aussi à vous détendre. Parmi ses constituants, on trouve de la mélisse, plante apaisante utilisée depuis la Grèce antique! En effet, déjà dans l’Antiquité, les grecs y avaient recours pour calmer leurs angoisses !

Le petit + de notre infusion : son goût réconfortant de pomme et de citronnelle…

A déguster au calme, à toute heure de la journée.